El año nuevo chino

Por María Pía Filippone Lo medico

El Año Nuevo Chino, más conocido, en China, como la Fiesta de la Primavera es la festividad tradicional más importante del año, no se trata de una celebración exclusiva en China, si no que otros países también lo celebran, tal es el caso de Corea, Vietnam o Japón.

La danza del dragón y los fuegos artificiales, son los símbolos más característicos del Año Nuevo Chino.

La leyenda más conocida del Año Nuevo Chino, hace referencia a Nian, un monstruo que se acercaba a una aldea y la destruía, ahuyentando a sus ocupantes.Pero había allí un viejo mendigo que sabía como asustar a Nian. Para ello utilizó el color rojo, en ristras sobre las puertas, armó una gran fogata y usando fuegos artificiales se aseguró que Nian no volvería por otro año.

Los preparativos empiezan con bastante anticipación. Dos semanas antes, los escenarios están instalados en ciudades como Macao y Hong Kong. Las calles se repletan de faroles, y se comercian millones de productos rojos: dragones de peluche, carteles para la puerta, calendarios y lámparas, además de fuegos artificiales de todos los alcances, colores y sonidos.

Durante la víspera, comienza el show pirotécnico. La ciudad parece ser bombardeada, y se puede sentir el olor a pólvora al abrir las ventanas. Pese al ambiente festivo, se ve poca gente en las calles, cuesta encontrar taxis y el metro está vacío. Las familias se reúnen en torno a la mesa y disfrutan de una comida que luego sobrará para varios días. A los niños se les regala sobres rojos con dinero, y entre lo que reciben de tíos, padres y abuelos, a veces logran juntar considerables sumas.

El inicio del nuevo año se considera también un tiempo de reflexión y de perdón, y cabe considerar que no sólo se celebra en China, sino que en varios otros países del este asiático, como Japón, Tailandia y Singapur.

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KitchenAid y SenosAyuda: últimos días

SenosAyuda y KitchenAid, junto a  una red de 10 tiendas en distintos puntos del país, unen fuerzas para luchar contra el cáncer de mama con la promoción “Ponle una pizca de rosa a tu cocina”, que finaliza el 3 de Febrero de 2013.

Con la compra de cualquier electrodoméstico de KitchenAid en los establecimientos participantes se estará donando a SenosAyuda un porcentaje del valor de la compra, que será invertido en combatir esta enfermedad a través de charlas y exámenes preventivos, para así detectar a tiempo el cáncer y combatirlo de manera más efectiva.

SenosAyuda es una asociación civil sin fines de lucro que se dedica, desde el 2006, a combatir el flagelo y ayudar a sobrevivientes del cáncer de mama en todo el territorio venezolano. A lo largo de los años ha hecho alianzas con muchas marcas importantes para ayudar a detectar a tiempo esta enfermedad por la que mueren cuatro mujeres cada día en Venezuela, y este año es el turno de KitchenAid de contribuir con toda la población femenina a llevar una mejor forma de vida y prevenir futuros problemas.

“Todas las mujeres venezolanas tienen derecho a saber que el chequeo temprano es fundamental para elevar las posibilidades de supervivencia de aquellas personas que se vean afectadas, sobretodo en un país donde existe una gran necesidad de información, de acceso a apoyo médico y de recursos para el tratamiento. 

Gracias al apoyo de KitchenAid, con esta nueva alianza estratégica podemos seguir impartiendo charlas educativas a la sociedad y seguir ayudando a las mujeres que padecen esta enfermedad”, declaró Bolivia Bocaranda, Fundadora y Presidenta de SenosAyuda.

KitchenAid, presente en las cocinas de todo el mundo desde hace más de 90 años, se suma a esta bonita causa cooperando con una asociación importante como SenosAyuda y brindándole a los afectados por la enfermedad una buena manera de mantenerse saludable, a través de la cocina, con alimentos que beneficien a los pacientes y a aquellos que se encuentren en remisión de la enfermedad.

Las tiendas que se unen a SenosAyuda y KitchenAid en esta causa son: MarketHouse (Tolón, Boleíta y Paseo El Hatillo), Daka (Boleíta, Bello Monte, Valencia y Punto Fijo), Innovar Los Naranjos, Tiendas Beky en La Hoyada y Klaroscuro en Mérida.

Consejos para activar la zona del amor y el matrimonio

Por María Pía Filippone Lo medico

El dormitorio es la zona de la pareja y los afectos. En este sector debe haber pares, o la fotografía de una pareja, o dos plantas que crezcan juntas o una escultura que los represente.

El Suroeste es el que rige el matrimonio, las relaciones entre los esposos como toda clase de sociedades. Incluye la concepción y la maternidad, el color del amor el rosa y el amarillo  como color de la maternidad. Su número es el dos, marido-mujer, madre e hijo, representa los pares.

Colocar en la mesita de noche una foto de su matrimonio, con unas velas rosas y perfumadas, les ayudara a recordar lo felices que  se sentían en ese momento. Recuerdos de su luna de miel, regalos de aniversario o cualquier cosa que asocie con el amor y el matrimonio.

Las paredes deben tener colores suaves, papeles románticos y cálidos, como los ocres, chocolates, terracota.
Reemplazar las sabanas por unas de color  verde, blanco, marfil, amarillo aportara apertura en la pareja para una fluida comunicación.

Seria excelente que pudieras graduar la intensidad de la luz para acentuar el romanticismo, un par de rocas de cuarzo o una pareja de patos mandarines. En las paredes cuelga cuadros alusivos al amor y la sensualidad que le gusten a los dos. Este debe ser un lugar especial para ti y tu pareja, lo primordial es que los dos se sientan cómodos y felices. Combinando los gustos.

A veces el reemplazo del colchón contribuye a llevarse viejos argumentos que mantienen estancada a la pareja.
Desde la cama se debe ver la puerta de entrada a la habitación, mueva la cama de lugar si fuera necesario.


Mantén siempre cerradas las puertas de los armarios y el baño de la habitación.


Ventila la habitación todos los días, así se renovará la energía.


Caminemos Juntos hacia La Armonía y El Equilibrio en la Vida.

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En Navidad cuidado con la comida

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 30% de la población venezolana mayor de 15 años ya presenta niveles de sobrepeso, razón por la cual Venezuela se ubica en el sexto puesto entre los países con mayor cantidad de obesos. 

La obesidad, considerada una pandemia en la actualidad, es una de las principales causas que inciden en la aparición de diversas enfermedades; no en vano, los expertos señalan que una persona obesa tiene 44% de probabilidades de padecer de diabetes y 23% de sufrir cardiopatías isquémicas, por citar sólo dos alteraciones de organismo.

A esta alarmante realidad hay que agregarle que durante el mes de diciembre, la gastronomía nacional se nutre de comidas tradicionales navideñas con alto contenido calórico y ricas en grasas saturadas y azúcares, tales como hallacas, pan de jamón, pernil, ensalada de gallina, dulce de lechosa, torta negra y panetón, entre otros.

De acuerdo con expertos en nutrición, en esta época del año las personas consumen entre 30% y 50% más de sus necesidades calóricas diarias, afectando directamente su peso y, como consecuencia, su estado nutricional. 

“Durante el último mes del año, en promedio, las personas aumentan 4 kilos. Sin embargo, es posible comer sanamente en Navidad si se eligen y combinan los alimentos de forma correcta y con un adecuado aporte calórico. El resultado será una alimentación balanceada y un apropiado control de peso”, señaló Sandra Rangel, Nutricionista Clínico del Hospital de Clínicas Caracas.

El primer paso para conseguirlo es conocer y combatir los cinco peligros navideños que pueden causar modificaciones en el organismo y que, además, pueden hacer que las personas progresen de los grados de obesidad:

• Horarios. En esta época del año, los horarios de almuerzos y cenas se adaptan según la ocasión: encuentros con familiares, con amistades y festejos en los ambientes laborales, provocando que las comidas se retrasen, se junten o se prolonguen.
• Excesos. En cada cita o compromiso existe un mayor consumo de alimentos y bebidas, lo que implica un desequilibrio entre lo consumido y la energía gastada.
• Excusas. La ingesta de más alimentos se justifica por la época, la tradición, la compañía (familia o amigos) o la actividad física que se practica.
• Grasas. A diario se eligen y se consumen alimentos ricos en grasas saturadas, por el modo de preparación de los platillos tradicionales, que posteriormente reflejan un aumento en el perfil lipídico (colesterol total y LDL-colesterol, conocido como colesterol malo).
• Bebidas. Se aumenta el consumo de bebidas alcohólicas, con unelevado aporte en calorías que luego son convertidas en azúcares. Para las personas con síndrome metabólico, esto no es conveniente.

La obesidad atenta contra su salud

Enfrentar  estos riesgos de alimentación en exceso y superarlos requiere tomar conciencia y tener una buena disposición para evitar consecuencias dañinas para el organismo. Rangel afirma que la fórmula es simple y garantiza excelentes resultados:

• Respete sus horarios de alimentación y no omita ninguna de las comidas del día
• Recuerde consumir pequeñas meriendas entre las tres comidas principales
• Trate de no inclinarse a diario, ni en todas las comidas, por un menú rico en grasas saturadas y calorías. Alterne su plan nutricional con platos horneados, al vapor, a la plancha o guisados con poca cantidad de aceite, y cuide las cantidades.
• Visualice su plato dividido en cuartos: un cuarto para los productos de origen animal (carnes rojas y blancas: pollo/pescado), un cuarto para carbohidratos (pastas, arroz, pan)  y dos para vegetales: un cuarto para crudos y el otro cuarto para cocidos.
• Seleccione una ración de fruta fresca y entera como postre, evitando los jugos o licuados de frutas.
• No disminuya su actividad física ni la postergue. Promueva el movimiento. Para ello, trate de sustituir el uso de las escaleras fijas por las mecánicas, estacione su carro a una distancia un tanto lejana de ascensores o escaleras, y evite el use el ascensor.

Empieza el año con una limpieza por Feng Shui

Por María Pía Filippone Lo medico

Se acerca la llegada del año nuevo y con ello se encienden nuestros deseos de renovar la armonía y equilibrio en todos los ámbitos de nuestra vida. Con esta firme convicción, aprovecha la energía vital que rodea la Navidad, llena de buenos pensamientos, y aplica la sabiduría milenaria del Feng Shui para atraer la felicidad a tu hogar, con el propósito de que todos sus ocupantes gocen de salud, vitalidad y prosperidad.

En esta cura deben participar todos los habitantes de la casa. Además, puedes agradecer por ese maravilloso espacio que está bendecido por las fuerzas del universo para que todo en tu vida fluya en armonía hacia el éxito.

Los días previos al 31 de Diciembre realiza la siguiente ceremonia que es muy poderosa. Debes arrojar sal marina gruesa junto con arroz por todas las esquinas del lugar, la combinación esparcida pasará toda una noche allí. Al día siguiente lleva escobas y palas nuevas para recoger la mezcla por completo. No puede quedar un solo grano, para ello usa una aspiradora. Al finalizar usa agua con esencia de mandarina para que el espacio quede completamente limpio, enciende una varilla de incienso y ubícala  en lo que consideras el centro de la casa y déjala hasta que se consuma.

Es muy importante, que al comenzar hacer la limpieza de tu casa, pongas una velita blanca al Espíritu Santo, y a tu Ángel de la Guarda para que te acompañen en esta misión, o el santo de tu preferencia.

Al terminar la limpieza:
Cierra los ojos y pronuncia la siguiente invocación:
Elementales del Agua, gracias por haber entrado en mi hogar.
Despliega tu presencia en todas las habitaciones.
Que tu influjo benéfico derrame sus dones sobre esta vivienda y quienes la habitan.

Si te gusta adornar tu casa con flores frescas, mantén la costumbre, pero se muy cuidadoso y cámbiales el agua con frecuencia. De lo contrario, puedes ocasionar bloqueos energéticos.

Ahora tu casa ya está resplandeciente y libre de toda negatividad. Puedes hacer este ritual siempre que te parezca oportuno.

Para Año Nuevo, el Feng Shui recomienda incrementar el chi. Para ello tendrás que decorar la casa con objetos de color rojo, dorado, verde brillante y púrpura, ya que estos vibrantes colores representan la abundancia y la buena fortuna. Coloca también en tu hogar muchas flores, preferiblemente exóticas, de colores amarillos, rojos o naranja.

El aire que se respira en el hogar influye igualmente en las emociones y estados de ánimo, por lo que te sugerimos utilizar fragancias y aceites de mandarina, limón , canela o clavos de olor para impregnar el ambiente de energías positivas.

Prepara el centro de la mesa con una bandeja grande llena con frutas, entre las que no pueden faltar: piñas, mandarinas, duraznos, uvas, peras, manzanas, ciruelas, entre otras. Para atraer el bienestar a tu hogar es recomendable complementar este arreglo con espigas de trigo.

A fin de activar una nueva iluminación con respecto a tus propósitos en el 2013, coloca estratégicamente velas decorativas de colores dorados, amarillos, rojos y blancos, para encenderlas al comenzar las primeras horas del nuevo año.

Este día que no saques a la luz la mala energía, el cansancio, los problemas, que todos tenemos en realidad.
Ese día tiralos a la basura, perdona, olvida y limpia tu mente y tu corazón para prepararte para un nuevo año.

Baja tu cabeza ante el Universo y ruega que te envíe fe, honestidad, luz divina, sanación y humildad.

Porque la felicidad es solo un momento, yo te deseo BIEN ESTAR

Deseo de corazón tu bien estar en salud, en amor, en trabajo, en amistad, en verdad, en humildad, en honestidad, EN ENERGIA POSITIVA PARA TI .

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