En Navidad cuidado con la comida

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 30% de la población venezolana mayor de 15 años ya presenta niveles de sobrepeso, razón por la cual Venezuela se ubica en el sexto puesto entre los países con mayor cantidad de obesos. 

La obesidad, considerada una pandemia en la actualidad, es una de las principales causas que inciden en la aparición de diversas enfermedades; no en vano, los expertos señalan que una persona obesa tiene 44% de probabilidades de padecer de diabetes y 23% de sufrir cardiopatías isquémicas, por citar sólo dos alteraciones de organismo.

A esta alarmante realidad hay que agregarle que durante el mes de diciembre, la gastronomía nacional se nutre de comidas tradicionales navideñas con alto contenido calórico y ricas en grasas saturadas y azúcares, tales como hallacas, pan de jamón, pernil, ensalada de gallina, dulce de lechosa, torta negra y panetón, entre otros.

De acuerdo con expertos en nutrición, en esta época del año las personas consumen entre 30% y 50% más de sus necesidades calóricas diarias, afectando directamente su peso y, como consecuencia, su estado nutricional. 

“Durante el último mes del año, en promedio, las personas aumentan 4 kilos. Sin embargo, es posible comer sanamente en Navidad si se eligen y combinan los alimentos de forma correcta y con un adecuado aporte calórico. El resultado será una alimentación balanceada y un apropiado control de peso”, señaló Sandra Rangel, Nutricionista Clínico del Hospital de Clínicas Caracas.

El primer paso para conseguirlo es conocer y combatir los cinco peligros navideños que pueden causar modificaciones en el organismo y que, además, pueden hacer que las personas progresen de los grados de obesidad:

• Horarios. En esta época del año, los horarios de almuerzos y cenas se adaptan según la ocasión: encuentros con familiares, con amistades y festejos en los ambientes laborales, provocando que las comidas se retrasen, se junten o se prolonguen.
• Excesos. En cada cita o compromiso existe un mayor consumo de alimentos y bebidas, lo que implica un desequilibrio entre lo consumido y la energía gastada.
• Excusas. La ingesta de más alimentos se justifica por la época, la tradición, la compañía (familia o amigos) o la actividad física que se practica.
• Grasas. A diario se eligen y se consumen alimentos ricos en grasas saturadas, por el modo de preparación de los platillos tradicionales, que posteriormente reflejan un aumento en el perfil lipídico (colesterol total y LDL-colesterol, conocido como colesterol malo).
• Bebidas. Se aumenta el consumo de bebidas alcohólicas, con unelevado aporte en calorías que luego son convertidas en azúcares. Para las personas con síndrome metabólico, esto no es conveniente.

La obesidad atenta contra su salud

Enfrentar  estos riesgos de alimentación en exceso y superarlos requiere tomar conciencia y tener una buena disposición para evitar consecuencias dañinas para el organismo. Rangel afirma que la fórmula es simple y garantiza excelentes resultados:

• Respete sus horarios de alimentación y no omita ninguna de las comidas del día
• Recuerde consumir pequeñas meriendas entre las tres comidas principales
• Trate de no inclinarse a diario, ni en todas las comidas, por un menú rico en grasas saturadas y calorías. Alterne su plan nutricional con platos horneados, al vapor, a la plancha o guisados con poca cantidad de aceite, y cuide las cantidades.
• Visualice su plato dividido en cuartos: un cuarto para los productos de origen animal (carnes rojas y blancas: pollo/pescado), un cuarto para carbohidratos (pastas, arroz, pan)  y dos para vegetales: un cuarto para crudos y el otro cuarto para cocidos.
• Seleccione una ración de fruta fresca y entera como postre, evitando los jugos o licuados de frutas.
• No disminuya su actividad física ni la postergue. Promueva el movimiento. Para ello, trate de sustituir el uso de las escaleras fijas por las mecánicas, estacione su carro a una distancia un tanto lejana de ascensores o escaleras, y evite el use el ascensor.

Empieza el año con una limpieza por Feng Shui

Por María Pía Filippone Lo medico

Se acerca la llegada del año nuevo y con ello se encienden nuestros deseos de renovar la armonía y equilibrio en todos los ámbitos de nuestra vida. Con esta firme convicción, aprovecha la energía vital que rodea la Navidad, llena de buenos pensamientos, y aplica la sabiduría milenaria del Feng Shui para atraer la felicidad a tu hogar, con el propósito de que todos sus ocupantes gocen de salud, vitalidad y prosperidad.

En esta cura deben participar todos los habitantes de la casa. Además, puedes agradecer por ese maravilloso espacio que está bendecido por las fuerzas del universo para que todo en tu vida fluya en armonía hacia el éxito.

Los días previos al 31 de Diciembre realiza la siguiente ceremonia que es muy poderosa. Debes arrojar sal marina gruesa junto con arroz por todas las esquinas del lugar, la combinación esparcida pasará toda una noche allí. Al día siguiente lleva escobas y palas nuevas para recoger la mezcla por completo. No puede quedar un solo grano, para ello usa una aspiradora. Al finalizar usa agua con esencia de mandarina para que el espacio quede completamente limpio, enciende una varilla de incienso y ubícala  en lo que consideras el centro de la casa y déjala hasta que se consuma.

Es muy importante, que al comenzar hacer la limpieza de tu casa, pongas una velita blanca al Espíritu Santo, y a tu Ángel de la Guarda para que te acompañen en esta misión, o el santo de tu preferencia.

Al terminar la limpieza:
Cierra los ojos y pronuncia la siguiente invocación:
Elementales del Agua, gracias por haber entrado en mi hogar.
Despliega tu presencia en todas las habitaciones.
Que tu influjo benéfico derrame sus dones sobre esta vivienda y quienes la habitan.

Si te gusta adornar tu casa con flores frescas, mantén la costumbre, pero se muy cuidadoso y cámbiales el agua con frecuencia. De lo contrario, puedes ocasionar bloqueos energéticos.

Ahora tu casa ya está resplandeciente y libre de toda negatividad. Puedes hacer este ritual siempre que te parezca oportuno.

Para Año Nuevo, el Feng Shui recomienda incrementar el chi. Para ello tendrás que decorar la casa con objetos de color rojo, dorado, verde brillante y púrpura, ya que estos vibrantes colores representan la abundancia y la buena fortuna. Coloca también en tu hogar muchas flores, preferiblemente exóticas, de colores amarillos, rojos o naranja.

El aire que se respira en el hogar influye igualmente en las emociones y estados de ánimo, por lo que te sugerimos utilizar fragancias y aceites de mandarina, limón , canela o clavos de olor para impregnar el ambiente de energías positivas.

Prepara el centro de la mesa con una bandeja grande llena con frutas, entre las que no pueden faltar: piñas, mandarinas, duraznos, uvas, peras, manzanas, ciruelas, entre otras. Para atraer el bienestar a tu hogar es recomendable complementar este arreglo con espigas de trigo.

A fin de activar una nueva iluminación con respecto a tus propósitos en el 2013, coloca estratégicamente velas decorativas de colores dorados, amarillos, rojos y blancos, para encenderlas al comenzar las primeras horas del nuevo año.

Este día que no saques a la luz la mala energía, el cansancio, los problemas, que todos tenemos en realidad.
Ese día tiralos a la basura, perdona, olvida y limpia tu mente y tu corazón para prepararte para un nuevo año.

Baja tu cabeza ante el Universo y ruega que te envíe fe, honestidad, luz divina, sanación y humildad.

Porque la felicidad es solo un momento, yo te deseo BIEN ESTAR

Deseo de corazón tu bien estar en salud, en amor, en trabajo, en amistad, en verdad, en humildad, en honestidad, EN ENERGIA POSITIVA PARA TI .

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El poder de los colores: del ‘Feng Shui’ a la Cromoterapia

Por María Pía Filippone Lo medico

En Cromoterapia, los colores sirven para armonizar nuestro campo energético y ayudar en la curación de determinados estados anímicos o enfermedades. El rojo, por ejemplo, estimula la circulación de la sangre. Pero esto no acaba aquí, tenemos una paleta entera de colores cromáticos:

• Naranja. Combate la fatiga y mejora el nivel de optimismo.
• Amarillo. Como color energético que es, mejora la mente y el tono muscular.
• Verde. Es un color tranquilizante, ideal para los problemas de insomnio y los nervios.
• Azul. Refrescante y con propiedades antisépticas. Proporciona paz y tranquilidad.
• Violeta. Se suele emplear para luchar contra la angustia o el miedo.
• Púrpura. Tiene propiedades hipnóticas.
• Magenta. Aumenta la tensión arterial y combate los estados de tristeza.

De este modo, el Feng Shui relaciona los colores con nuestros sentidos. Cuando aplicamos esta filosofía a la decoración, lo que hacemos es jugar con los simbolismos y las asociaciones cromáticas. Así, los colores representan los cinco elementos (fuego, tierra, metal, agua y madera) y cuando elegimos uno de ellos estamos dotando a la atmósfera de un determinado carácter (estimulante, creativo, pacífico, relajado). Sin embargo, no todas las personas tienen las mismas necesidades. Saber elegir es, por lo tanto, lo más importante.

¿QUÉ COLOR ELEGIMOS?
Dice el Feng Shui que tu color preferido indica ciertos rasgos de personalidad. Precisamente por ello no es conveniente que lo utilices con mucho empeño. Por poner un ejemplo te diremos que si eres de los que prefieren los tonos fuego (rojos, amarillos intensos, naranjas), ello significa que tiendes a mostrarte como una persona dinámica y extrovertida. Sin embargo, también es muy probable que la balanza se equilibre hacia estados anímicos cercanos al estrés. Tu casa, que es tu lugar de reposo, necesitará de tonos ocres y azules, más acordes con estados pasivos que te ayuden a tranquilizarte.

Esta información ya puede servir para orientarnos respecto a algo tan elemental como el color de las paredes, la base sobre la que se sustenta el alma de una habitación. Los colores neutros, como el blanco o el beige, nos aportan una calma especial y nos ayudan a canalizar el estrés. Los llamados colores activos, como el amarillo intenso o el rojo, emanan vitalidad y luminosidad, por lo que son convenientes en estancias en las que no entre demasiada luz. Otra recomendación interesante es emplear los colores activos para lugares donde se necesite un plus de energía. O bien en los puntos  de la actividad familiar, como cocinas o comedores. Los colores pasivos, el azul celeste o el verde claro, son ideales para crear espacios acogedores donde vayas a pasar tiempos sosegados. El cuarto de juego de los niños, el dormitorio o incluso el cuarto de baño son lugares que facilitan el uso de dichos colores.

COMBINAR LAS TONALIDADES, REMEDIO CONTRA LA MONOTONÍA
Lo monocromático va en contra de las reglas esenciales de una buena decoración. Evidentemente, si sólo combinas uno o dos colores no cometerás aberraciones… pero resultará de lo más aburrido. Abre cualquier revista de decoración que se precie y empieza a fijarte en las combinaciones de colores que proponen. Después de un tiempo te darás cuenta de que hay una regla básica que se repite: la ley de la tríada cromática. Normalmente se eligen secuencias de tres colores que responden a la cadena Feng Shui, basada en los elementos.

Un salón en tonos gris/blanco/beige es una apuesta segura y acertada… pero si además incluyes un elemento que rompa el cromatismo y que pertenezca a un elemento distinto, el efecto será mucho más moderno. Añade un detalle en rojo o verde al conjunto y la combinación resultará menos aburrida. Cuando hablamos de detalles nos estamos refiriendo a accesorios como cojines, lámparas o cuadros, pero también a apuestas más arriesgadas como un sofá, unas cortinas, una mesita o incluso un escritorio. Es aquí cuando entra en juego, evidentemente, nuestro talento para la distribución.

Tu casa es tu lugar de pertenencia por lo que, siguiendo estos consejos, no tengas ningún miedo a arriesgar con combinaciones que te aporten lo que necesites en cada caso.

Si hay algo bueno en todo esto, es que siempre se puede desandar el camino andado.

Más adelante tratare con más detenimiento los diversos espacios de trabajo en El Feng Shui, en la actualidad es recomendable antes de hacer cambios de decoración en empresa u oficina, consultar un experto en Feng Shui para que los cambios se den de manera Armónica y respetando el ciclo de los cinco elementos.  Si su interés no radica en hacer modificaciones exteriores sino interno, les recomiendo se hagan un estudio personalizado de Feng Shui por medio del cual sabrán detalladamente la energía que los rige y según La Escuela de Las Ocho Direcciones, como equilibrar energéticamente las áreas débiles en sus vidas y realzar las Positivas. Espero que el tema de Hoy les haya gustado, Si tienen un comentario, duda o quieren aportar una idea. Me despido deseándoles que en este tiempo enfoquen toda su energía Positiva para realzar los valores de La Amistad, La Familia y el Hogar., Aprovechen la energía de este mes para enfocar todas sus metas. Un Abrazo Energético.

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Las ventajas de tener un amigo del reino animal por Feng Shui

Por María Pía Filippone Lo medico

Muchas personas exitosas, han logrado mayor equilibrio psíquico y energético a través del contacto frecuente con un animal que represente un aliado incondicional. Y es que nuestras mascotas nos pueden ayudar de varias formas, por ejemplo, si alguien está casado y desea proteger su relación matrimonial, puede tener un perro blanco o gris como mascota, ya que son de muy buena suerte en esos casos. Si deseamos protegernos de envidias o malas energías, lo ideal es tener un gato, ya que limpian los lugares por donde pasan y resisten energías pesadas mucho mejor que los seres humanos.

Se ha comprobado que muchos casos de depresión, han sido tratados de forma mucho más efectiva si se recurre a un animal de compañía. Pero así como nosotros recibimos de ellos calidez, lealtad y hermosos momentos, también como sus responsables, les debemos protección y cuidados en todos los niveles. Es por eso que doy algunas recomendaciones para evitar que nuestros amigos del reino animal sean víctimas de la envidia, la enfermedad, los accidentes o incluso el robo.

En Feng Shui, un animal que se enferma puede estar siendo un aviso de un desequilibrio en la casa y estará menguando el Chi (energía vital) a sus habitantes. El Chi excesivo generalmente provoca sensación de intranquilidad, irritabilidad, dificultad para dormir y tendencia a la depresión. Justo el efecto contrario que se suele buscar al incorporar un animal en nuestra vida diaria, buscando recuperar de alguna manera la energía que sentimos perdida.

Ritual de protección para nuestra mascota favorita

Nuestra mascota también puede ser víctima de envidias por parte de personas negativas o si lo llevamos a un lugar desequilibrado energéticamente. Para cubrirla de este tipo de influencias se debe realizar el siguiente ritual:

-Estampita o imagen de San Miguel Arcángel

-Aceite de vainilla

-Hoja en blanca

-Velita de color Violeta

 Ubicamos una foto y el nombre de nuestra mascota en el centro de la hoja blanca. Cerramos con un círculo el nombre y la foto, y encendemos la velita violeta. La velita violeta es un elemento transmutador, por lo tanto le agregamos unas gotitas de aceite de vainilla. Rezamos la siguiente oración (con la estampita al lado):

"Amado Arcángel Miguel, intercede ante el Dios creador del universo para generar un círculo protector, un círculo de poder que refuerce a (aquí se dice el nombre de nuestra mascota), de tal forma que podamos compartir una vida plena y cumplamos la misión que nos encomendó. Gracias Miguel, porque con tu luz violeta, cambias todo lo pesado por sutil, todo lo oscuro por luz y amor. Gracias, Amén"

Finalmente, agregamos a cada esquina de la hoja unas gotas de aceite de vainilla. La doblamos y guardamos en un lugar seguro. Este ritual funciona en forma inmediata.

¡Lo que hoy quiero, lo pido. Sé que todo lo que requiero estará siempre hay, esperándome..!!

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Las monedas chinas como amuleto

Por María Pía Filippone Lo medico



El cuadrado del centro representa el poder de la tierra. Mientras que la forma circular manifiesta la protección del cielo. La conexión de ambas formas simboliza la comunión entre el cielo y la tierra para mantener la creación. La pieza lleva cuatro pictogramas por uno de sus lados, que representan los cuatro elementos. A esta cara se le denomina el lado Yang, en vista de que contiene los cuatro tipos de energías de la naturaleza.

Por Feng Shui, esta moneda es sumamente propicia. Antes de usarla debes proceder a limpiarla con incienso de sándalo mientras repites el mantra de la limpieza Omhahum. Una vez hayas terminado la limpieza, vas a consagrarla repitiendo nueve veces el mantra de Om mani padme hum. Sintiendo cómo el universo te carga de energía para lograr todos tus sueños. Puedes activar diferentes tipos de suerte variando el número de monedas. Lleva una moneda de plata en tu cartera o billetera para activar la protección del universo ante cualquier energía de conflicto y chisme. Si se te presenta esta situación, la moneda recibirá todas las energías negativas y se partirá. Inmediatamente después de quebrarse, debes botarla y sustituirla por otra limpia y consagrada para tus propósitos.

De la misma forma vas a proceder con cualquiera de los grupos de monedas que te voy a mostrar.

El primer conjunto es el de dos monedas. Éstas las vas a unir con una cinta roja. El rojo activa la fuerza Yang,  que canaliza e integra. Es importante que todas coincidan en el lado Yang, ya que éste será el lado que quedará visible para generar protección. Especialmente para los comerciantes o los dueños de negocios les recomiendo que usen dos monedas colgadas por la parte de adentro de la puerta principal de sus establecimientos, siempre con el lado Yang hacia el frente.

Coloca un grupo de tres monedas atadas debajo de cada esquina de tu colchón, guardadas dentro de un sobre rojo, para darte protección y prosperidad. También las puedes colocar en el cable del auricular del teléfono para activar la suerte en toda negociación que se haga por esa vía.

El siguiente grupo sería de cuatro, pero la palabra que nombra esta cifra en chino también denomina la muerte, por lo que esta cantidad no se trabaja por Feng Shui.


Para aquellas personas que sienten energías negativas a su alrededor, cinco monedas detrás de la puerta de la casa las protegerán de cualquier mal deseo.


Las seis monedas chinas integran a tu familia, atraen todo lo positivo y mueven el buen Chi. Colócalas en la parte posterior de la puerta principal de tu casa y, en lo último del cordón que las une, átales unas campanillas o cascabeles. Así que con ellas activas la protección del cielo dentro de tu casa y el disfrute de la familia.

Cada una de estas monedas te permitirá conectar la fuerza  para cuidarte de toda energía externa que venga a desequilibrar tu ser. De esta forma lograrás el éxito en cada uno de tus proyectos, bendecidos por la conexión entre la fuerza del cielo y de la tierra.

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Direcciones elementales en el Feng Shui

Por María Pía Filippone Lo medico

Las direcciones elementales son mensajes arquetípicos que emanan del punto cardinal, dando la siguiente relación con los cinco elementos:

• El Norte elemento Agua, líneas onduladas e irregulares. Denota cambios, rige la comunicación, el habla y las emociones. Sus colores son azules, negros, lila o violeta.
• Sureste y Este son elemento Madera símbolo el rectángulo se asocia con la vida, el crecimiento y la actividad sexual. Colores verdes todos sus matices.
• Sur elemento Fuego símbolo el triangulo, representa la pasión, el compromiso y la volatilidad. Colores rojos y vinos.
• Centro, Suroeste y Noreste manejan el elemento Tierra, símbolo cuadrado representa la cautela, tenacidad y el equilibrio. Colores ocres, marrones, amarillos.
• Noroeste y Oeste manejan el elemento Metal, se identifica con las formas de media luna o medio círculo, representando la valentía, la audacia y el liderazgo, sus colores son blancos, grises y metalizados.

La tierra, la madera y el metal se manifiestan tanto de forma maciza grande como sutil en su forma pequeña. 

Debemos tener todo esto en cuenta para establecer una relación con los puntos cardinales, como concepto filosófico del Feng Shui.

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Sociedad Anticancerosa de Venezuela: un año más contra el cáncer

La reconocida institución cumple 64 años creando conciencia entre los venezolanos para prevenir la segunda causa de muerte por enfermedad en el país, el cáncer. El paso de los años no ha amilanado a la sexagenaria institución; por el contrario, se mantiene firme en su misión: reducir la incidencia, mortalidad y morbilidad del cáncer en Venezuela a través de la educación, pesquisa y diagnóstico precoz

Desde hace 64 años, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) se ha comprometido con el país en la ardua labor de concientizar a la población en la importancia de la prevención del cáncer. De esta manera, ha sido posible diagnosticar una gran cantidad de casos de manera precoz y, gracias a esto, salvar muchas vidas.

La noche del 12 de noviembre de 1948 nace la SAV, de la mano del doctor Alejandro Calvo Lairet y otras distinguidas personalidades con gran visión de futuro. La Sociedad Anticancerosa de Venezuela del Distrito Federal, como fue denominada inicialmente, tuvo su primera sede en la esquina de El Pájaro, en Caracas, lugar donde posteriormente se instauraría la primera Clínica de Prevención del Cáncer (1957).

El doctor Cono Gumina, actual Presidente de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela, señala que “el doctor Lairet nos dejó el legado de promover la educación masiva, la detección temprana y la investigación científica, como las principales herramientas para combatir el cáncer”. 

Limpieza energética para la navidad

Por María Pía Filippone Lo medico

Preparación  Personal

Antes de limpiar el espacio físico debemos limpiar nuestro campo personal, para sanear interferencias con el entorno. Busca sal marina y date un baño exfoliando tu cuerpo antes de bañarte de manera normal. Exfolia las plantas de los pies para limpiar el aura y luego el resto del cuerpo. Al retirar la sal báñate normalmente y al finalizar colócate aceite de almendras. Al día siguiente y por 7 días continuos báñate con jabón de coco.

Limpieza energética profunda para el Hogar:

1. Coloca sal marina en todas las esquinas de la casa empezando por la puerta principal y en sentido de las agujas del reloj hasta cerrar el perímetro y terminar nuevamente en la puerta. Déjala por 24 horas y barre de adentro hacia afuera. Luego bota la escoba y la pala.
2. Prepara un tobo de agua con vinagre, alcanfor, hielo y limpia de adentro hacia afuera. Al finalizar bota el coleto.
3. Realiza un baño con 5 litros de agua mineral 3 sobres de sal de higuera, leche de magnesia, 3 Alka Seltzer. Con esta mezcla moja por primera vez tu cuerpo. Enjuaga con un litro de leche y jabón de coco.
4.  Enciende una vela blanca y un incienso de sándalo.

Esta limpieza hay que hacerla en luna llena ( 5 de Diciembre) o los últimos 7 días del año antes del 31 de diciembre.

Limpieza energética cuando la casa no está tan cargada.

Vaporiza el espacio físico, en un rociador coloca agua mineral con sal marina, aceite de pino (purificador de la energía), aceite de geranio (espacial), aceite de lavanda (metal), y aceite de mandarina (espiritual).  Por 7 días rociar la casa para purificar y sellar los espacios hasta renovar la energía con nuevos elementos. Para el cierre enciende 9 inciensos de sándalo en el centro de la casa, suena campanas tibetanas y pon música relajante.

Mientras realizas las limpiezas repite el mantra OM HA HUM, para consagrar tu hogar, al terminar repite 9 veces el mantra OM MANI PADME HUM y conéctate con el amor universal y la Tara verde de la compasión repitiendo OM DARE DUDARE DURE SOHAM.

La energía de la navidad es propicia para el simbolismo para generar esos grandes cambios en nuestras emociones y actitudes.

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Ritual Árbol de la Prosperidad

Por María Pía Filippone Lo medico

La mayoría de los seres humanos aspiramos lograr abundancia en nuestras vidas, eso lo percibimos cuando  simplemente quieres mejorar tu economía individual, familiar o de tu negocio.

Los amuletos en la naturaleza iniciaron hace unos dos mil años, como símbolo de eternidad. En esta ocasión vemos un árbol de la prosperidad como un amuleto en el cual lo pequeño se vuelve hermoso y prospera con el paso del tiempo regándolo con fe y esperanza.

Dándole vida a un árbol que se alimenta de pensamientos positivos, un árbol que crece en un significado más profundo ayudado de una oración para la prosperidad y la abundancia.

La abundancia se representa en las suficientes ramas floreadas y lo eterno en su tronco.

La prosperidad es el significado que le demos a nuestro árbol atrayendo la fuerza que puede dar a cada uno de nosotros.

El árbol nos da el oxigeno para seguir con nuestra vida diaria pero con más fuerza y con la fe de logar lo que nos proponemos.

Activa tu bonanza económica con el árbol de la prosperidad, una cura que debemos hacer en Luna llena.

Para ello necesitamos:

Un marcador color verde.

Varios billetes (con valor denominativo actual) color verde

Incienso de Mandarina

Una vela verde

Tijera

Busca o dibuja una silueta de un árbol. Recorta los billetes emulando figuras de hojas de árbol, hasta alcanzar 365 figuras. Luego, escribe (con el marcador verde) en los espacios cercanos a la raíz del árbol tu nombre, el tipo de cuenta (corriente o ahorro).

Cifra exacta que deseas tener en esa cuenta dentro de un año. No debes añadir ceros a la cantidad, pues limitarías la cuenta. Por el contrario, terminala con números propicios por Feng Shui como 899, 888 y 168.

Coloca una hoja en el árbol de la prosperidad el primer día que comienzas la cura. Repite la acción diariamente hasta completar las hojas destinadas a los 365 días del año, estimulando así el incremento del dinero en tu cuenta.

Para activar esta ceremonia, limpia la hoja a colocar con incienso de mandarina y la luz de la vela verde. Acompaña esta limpieza diciendo: CON CADA HOJA QUE COLOCO EN ESTE ÁRBOL, SE INCREMENTARAN MIS INGRESOS CADA DÍA MAS.

"Gracias porque soy digno de recibir las mejores riquezas de esta tierra. Las recibo en abundancia constante con paz, con alegría y gozo, disfrutando cada logro exitoso"

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El planeta mercurio y sus influencias

Por María Pía Filippone Lo medico

Significado tradicional: las funciones mentales y los procesos de pensamiento. La habilidad de percibir y comunicar. Asuntos académicos e intelectuales.
Significado humanista: los principios de intercambio, asociación y relaciones. Adopción de técnicas y el uso del conocimiento y habilidad para funcionar en una forma efectiva. El intelecto, la razón y la cualidad tonal de la persona.
Retrógrado: la mente puede estar retirada o invertida, quizás a tono con la mente universal.
Palabras clave: Comunicación, intelecto, palabras, habla, mente consciente, sistema nervioso.

Significado Astrológico
Mercurio se puede interpretar como la forma en que comunicamos o expresamos nuestro carácter básico. Mercurio entonces representa nuestra forma de hablar espontánea de cada día. Aquí no estamos tratando de convencer a los demás o promover cualquier cosa; estamos simplemente expresándonos por la diversión de hacerlo. Estamos liberando de nuestra mente todas las palabras que genera espontáneamente sin un plan o propósito preconcebido.

Mercurio gobierna la mente, por tanto da memoria e inspiración.
Rige la razón, la habilidad de comunicación, el intelecto, el conocimiento, la habilidad, la racionalización, la transmisión, las palabras, las opiniones y las percepciones sensoriales. Su acción es rápida, incierta, volátil. Se ocupa de viajes, especialmente de los de corta duración, de hermanos, niños, oficinistas, de hablar, de escribir, secretarios,cartas y correo, medios de transporte, comercio, capacidad emotiva y técnica. Donde se halle a Mercurio se muestra dónde y cómo uno puede comunicarse mejor con los demás.

Mercurio está asociado con las habilidades mentales elevadas

Mercurio se pone retrógrado el 6 de noviembre y se torna directo el 26 de noviembre 

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E-Integral ahora es Plus

Estimados amigos:

Les presentamos con esta edición un nuevo formato de revista para la comodidad de ustedes y nuestros lectores. Desde hace cuatro años, INTEGRAL es reconocida por su seriedad en el tatamiento de temas de salud y estética femenina. No en vano ya nos hemos posicionado como una de las mejores revistas del género por su contenido editorial y propuesta gráfica.

Con INTEGRAL PLUS nos hacemos más amigables, para informarles de manera breve y concisa lo que hay que saber sobre el mundo y los servicios de salud. Queremos ir con ustedes a todos lados y ser esa compañera a la que pueden acudir en cualquier momento para informarse y distraerse. Su distribución gratuita en clínicas y centros asistenciales la hacen todavía más asequible para pacientes, visitantes, médicos y trabajadores.

Comenzamos el primer tiraje con el tema de nuestro cuarto aniversario: el cáncer de mamas, una enfermedad que puede empezar a ser menos mortal si cada vez tomamos más conciencia de su incidencia y apoyamos de manera activa las iniciativas para luchar contra ella y ayudar a quienes la padecen.

Acompáñanos en esta aventura de ser cada día más INTEGRAL y ahora ¡PLUS!

Los cheques de la properidad

Por María Pía Filippone Lo medico

Se trata de un ejercicio muy poderoso que activara tus cuentas bancarias y tus finanzas. Debes iniciarlo en Luna Nueva para que consagres tu mayor prosperidad. Para esta ceremonia requieres de una cuenta corriente.

Si debes abrir una, hazlo durante una Luna Creciente. Esta fase de la luna aportara a tu cuenta un poder único que aumentara tus ingresos de forma impresionante.

Una vez que tengas la cuenta, prepárate para usar la chequera que te han otorgado.

También puedes utilizar una chequera nueva de alguna cuenta corriente que poseas o diseñar tu propio cheque de prosperidad. Esta chequera es un medio para activar todo el dinero que requieres que ingrese a tus cuentas.

Las fechas  propicias para hacerlos:

13 de Noviembre

13 de Diciembre

Aquí está cómo hacerlos:

Una chequera nueva. Toma en cuenta que las chequeras comienzan a usarse desde el ultimo cheque al primero por Feng Shui, por eso toma el ultimo para realizar esta ceremonia

Un bolígrafo nuevo, tinta negra.

Incienso de Mandarina

Una carpeta roja

Ceremonia de la Prosperidad

Comienza llenando el cheque elegido de la siguiente manera:

Escribe PAGADO TOTALMENTE en el espacio destinado a la cantidad a pagar en números. Así te abrirás a recibir todo el dinero que el Universo ha dispuesto para ti sin límites.

Si colocas una cifra, estarías limitando tu prosperidad.

Es una cantidad de Riqueza que está destinada para Ti, por lo que en el espacio para el nombre del que cobra debe ser TU NOMBRE Y APELLIDO.

En el lugar asignado a colocar la cantidad a pagar en letras debes llenarlo repitiendo la frase PAGADO TOTALMENTE.

En la fecha coloca el mes y el año en que lo estas realizando se les sugiere omitir fechas, ya que el tiempo es eterno, y así dejamos abierta nuestra solicitud en todo tiempo y espacio.

Para la firma debe ser hecha por Feng Shui LEY DE LA ABUNDACIA escrita de forma ascendente y con una línea por debajo que la soporte.

Una vez terminado, consagramos tu prosperidad con incienso de mandarina. Para este fin, dibuja el símbolo de lemniscata (del Infinito) energía Universal Inteligente con el incienso sobre el cheque mientras repites el mantra de la riqueza: OM DZAMBAHALA JALAN DRAYE SOJA.

Al hacer esto, visualiza como el dinero llega en abundancia a tus cuentas, a tus negocios te brindan ganancias únicas y logras todos tus sueños. Debes repetir la ceremonia cada Luna Nueva de cada mes.

Guarda el cheque dentro de la carpeta roja colócala e la coordenada SURESTE, allí vas a colocar todos los cheques que realices. Esta ceremonia te permite agradecer y consagrar tu riqueza con el poder de la Luna Llena, fase que consolida una gran riqueza, abundancia y prosperidad.

Todo lo que te dispongas a realizar lo concluirás con éxito  absoluto, convirtiéndote en un ser Prospero.

Para los que han preguntado por la hora en que tienen que realizar el cheque se sugiere en las primeras 24 horas de iniciada la luna, así que tienen mucho tiempo para realizarlo, o bien en los primeros 3 días de iniciada que es cuando más potencia tiene.

Muchas personas han preguntado que luego de tanto tiempo de hacer el cheque de la Prosperidad que hacer con los anteriores, bien los guardan, por un tiempo y luego los queman, y soplan las cenizas al viento con el pensamiento de enviar todas las solicitudes al Universo.

Recuerden que los pueden  magnetizar  verbalmente con afirmaciones positivas y con sus pensamientos de merecimiento de recibir los graneros del Cielo Abundantes e Ilimitados.

El Universo responde a nuestros decretos Lluvia de Oro para todos ¡!!!

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